Prévention blessures
Protocole RTP rugby : comment décider objectivement le retour au jeu d'un joueur blessé
30 à 40 % des claquages des ischio-jambiers récidivent en rugby de club — presque toujours parce que le retour au jeu a été décidé sur le calendrier, pas sur des critères objectifs. Voici le protocole RTP en 5 phases utilisé par les staffs structurés, avec les seuils mesurables (ratio H/Q, K-STARTS, ACWR) qui transforment une intuition en décision documentée.
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